- 작성자관리자
- 등록일2023-07-31
- 조회76
대부분의 사람들은 결코 다시는 술을 마시지 않겠다는 각오를 한다. 지나치게 의지에 따른 이 같은 행동은 스스로에게 압박이 될 수 있다. 이렇게 하기 보다는 24시간을 기초로 하는 것이 더 안전하고 편안하게 단주를 유지하는데 도움이 된다. 회복으로 가는 과정에서 여유를 갖는 태도는 중요하다. 그리고 자기 마음이 어떤 이야기를 하는지 귀 기울여 숨어 있는 감정에 가까이 가 보자. 내가 나와 친해질 수 있는 시간이 되길....