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[재발방지 프로그램]

재발 경고 신호 이해

  • 작성자관리자
  • 등록일2024-03-18
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· 중독성 음주로 다시 돌아가기 이전에 예측 가능하며 점진적으로 진행되는 경고신호가 있다.

· 재발은 어느 날 갑자기 오는 것이 아니라 도미노 현상처럼 작은 부정적인 변화들이 일어나면서 서서히 마지막에 일어나는 사건임을 설명한다. 재발을 향한 작은 부정적 변화들은 다양한 형태로 나타는데, 이는 잘 감지되지 못하고 넘어가는 경우가 많다.

· 경고신호는 사고와 행동의 작은 변화로부터 감지된다. (ex. 알코올중독이 제일 중요한 문제가 아니라는 식으로 스스로를 기만, 중독 치료와 회복을 위한 노력보다 다른 일이 더 중요하다) 새로운 행동 방식 대신 과거의 익숙한 행동 방식으 로 돌아감. 

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